Quantas vezes postar no Instagram por semana?

Não existe número mágico, mas existe uma regra que vale para todo mundo: constância vence intensidade. É melhor postar três vezes por semana durante um ano do que todo dia por duas semanas e depois sumir.

Uma referência para começar

• Feed e Reels: de 3 a 5 publicações por semana.
• Stories: todos os dias ou quase, mostrando bastidores, novidades e respondendo perguntas.

Com a recência pesando no algoritmo, um perfil ativo tende a aparecer mais do que um perfil que posta muito de vez em quando.

O que postar para não faltar assunto

1. Educar: dicas e respostas às dúvidas dos clientes.
2. Mostrar: bastidores, equipe, processo, antes e depois.
3. Provar: depoimentos e resultados.
4. Vender: ofertas e chamadas diretas, sem exagerar.
5. Conectar: datas, assuntos do momento e humor com a cara da marca.

Como manter o ritmo

• Monte um calendário mensal.
• Grave vários conteúdos num mesmo dia.
• Use agendamento.
• Reaproveite um bom conteúdo em formatos diferentes: um vídeo vira carrossel, que vira story.

Qualidade ou quantidade?

As duas, na medida certa. Post feito só para cumprir tabela não ajuda. Defina a frequência que você consegue manter com qualidade e cresça a partir dela.